กลูต้าไขมันต่ำ
กลูต้าไขมันต่ำ
สูตรอาหารลดความอ้วนไขมันต่ำกับสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นเวลาหนึ่งปี และพบว่าอาหารลดความอ้วนทั้งสองประเภทลดน้ำหนักได้ใกล้เคียงกันแต่ผู้ที่กินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำกลับพบปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจน้อยกว่ากลูต้าระดับคอเลสเตอรอลในเลือด (ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า ปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยของการกินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและโปรตีนสูงในระยะยาว)